自律訓練法のグループ療法

当オフィスは、博多駅東1丁目ですが

ご近所にある“光の庭メンタルクリニック”様で、講師として自律訓練法のグループ療法を行っています

参加した方が場に慣れていき、

不安との付き合い方が上手になれば良いと思っています

自律訓練法は、公式を使いながら身体の緊張の緩めていくリラックス技法で、

医療・教育・スポーツ分野でも利用されています

当オフィスでも、個人カウンセリングの中で自律訓練法を重点的に学ぶことが出来ます

心理士  調(しらべ)